Comisión Psicosocial Latinoamericana

REFUGIO CPL

Un espacio que compartimos entre todos para dejar las cargas del día, darnos aliento y acompañarnos.

¿Estás en peligro o en crisis ahora?
Este espacio no es un servicio de emergencia. Llamá al 911, al 135 (CABA y GBA) o al 0800 345 1435 desde todo el país.
Antes de entrar, leé esto
1
Un espacio entre todos

Refugio CPL es gratuito y lo construimos entre quienes lo visitan: dejamos mensajes de aliento, contamos pequeños logros y compartimos lo que nos hace bien.

2
No es una sala de chat

No hay conversaciones privadas ni respuestas en el momento. Los mensajes se publican al instante y el equipo de moderación puede retirarlos.

3
Nunca dejes datos de contacto

No publiques teléfonos, mails, redes, direcciones ni nombres reales, tuyos ni de otras personas. Es para cuidarte. Los mensajes con contacto no se publican.

4
No reemplaza la atención profesional

Acá encontrás contención y acompañamiento. No damos diagnósticos, tratamientos ni indicaciones de medicación.

5
Quién lee lo que escribís

Lo que compartís en el muro, logros, recomendaciones y espacio espiritual se publica al instante, y el equipo de moderación lo lee y puede retirarlo. El diario no se publica nunca: solo lo lee el equipo. No se lee en tiempo real, por eso no sirve para emergencias.

6
Tus datos

Solo usamos un apodo. No compartimos nada con terceros. Podés pedir que borremos lo que escribiste (Ley 25.326).

7
Solo mayores de 18 años

Si sos menor, hablá con un adulto de confianza o llamá a la línea 102.

Leer las políticas y términos completos
Para entrar, marcá las dos casillas.

Este espacio es sostenido gracias a

CIC Formaciones Profesionales
REFUGIO CPL
FRASE DEL DÍA
¿Qué querés hacer?

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Refugio CPL no es un servicio de emergencia ni reemplaza la atención profesional. Emergencias: 911.

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Diario de fin del día

Antes de dormir, dejá acá lo que te pesó hoy. Escribirlo ayuda a soltarlo y a descansar un poco más liviano.

Antes de escribir: lo que dejás acá lo lee solo el equipo de moderación y nunca se publica. No es un ida y vuelta: no vas a recibir respuesta. Es un lugar para soltar. Si estás en peligro, tocá «Necesito hablar ya».
¿Cómo terminás el día?
0/2000

Solo lo ve el equipo y solo se usa si lo que escribís muestra que tu vida corre peligro.

Gracias por dejarlo acá. Ya no lo cargás solo/a. Que descanses.

Este espacio es de acompañamiento y no reemplaza la atención profesional. Privacidad

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Muro de aliento

Frases cortas para alguien que hoy lo necesita. Leé, mandá un abrazo y dejá la tuya.

Dejá tu mensaje

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Tests de autoconocimiento

Preguntas cortas para conocerte un poco más y pensar en cómo estás.

Son orientativos, no son un diagnóstico. Tus respuestas no se guardan ni se envían a nadie: quedan solo en tu pantalla. Si un resultado te preocupa, consultá con un profesional de la salud.
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Pelis, series y libros

Historias que acompañan, recomendadas por la comunidad.

Recomendá algo

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Logros pequeños

Hay días en que levantarse ya es mucho. Acá celebramos cada paso, por chico que sea.

Contanos tu logro de hoy

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Espacio espiritual

Versículos, oraciones y reflexiones que te sostienen. Abierto a todas las creencias, desde el respeto.

Para compartir, no para convocar: no se publican invitaciones a iglesias, templos, grupos, cultos, retiros ni a ninguna institución religiosa o similar, ni mensajes que descalifiquen otras creencias o a quienes no tienen ninguna.

Compartí lo que te sostiene